Cara Tepat Konsumsi Kurma Agar Manfaatnya Lebih Optimal

Cara Konsumsi Buah Kurma

Kurma mengandung kalium yang tinggi sehingga mampu memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Sudah sejak dulu diketahui bahwa kurma merupakan buah khas Arab meskipun berasal dari Teluk Persia dan menjadi buah konsumsi orang-orang Timur Tengah. Ternyata, ada cara yang tepat untuk mengonsumsi kurma agar kandungan nutrisinya bermanfaat secara optimal untuk tubuh.

Kurma yang Dimakan Bersamaan dengan Kulitnya

Daging buah kurma yang dikonsumsi bersamaan dengan kulitnya, mampu melancarkan pencernaan dan mencegah peradangan usus.

Biji Kurma Ternyata Berkhasiat

Tak hanya daging dan kulitnya, biji kurma juga memiliki khasiat yang tak kalah penting, yakni dapat menunda proses penuaan kulit karena mengandung fitohormon dan zat antipenuaan.

Kurma Lubanah

Kurma lubanah merupakan kurma susu yang sangat baik dikonsumsi oleh kaum perempuan untuk memperlancar proses kelahiran. Kurma lubanah berukuran lebih kecil dibandingkan kurma lainnya dan bertekstur keras. Agar mudah dikonsumsi, kurma lubanah harus direbus terlebih dahulu agar menjadi empuk. Kurma lubanah juga mampu mengurangi pendarahan saat melahirkan dan menguatkan organ rahim.

Baca Juga:
Intip Manfaat Minyak Kelapa Murni Bagi Kesehatan, Mau Tau!
Sering Disepelekan, Ternyata Kunyit Miliki Manfaat yang Luar Biasa
Jalani Program Diet Sehat dengan Konsumsi Buah Ini, Apa Itu!

Dicampur dengan Susu Untuk Meningkatkan Kadar Protein

Buah kurma sering dikonsumsi secara langsung. Namun, tidak jarang kurma dibuat menjadi menu makanan, seperti yoghurt, muffin, dan permen. Kurma juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan es krim, salad, sirup, atau produk susu yang dapat meningkatkan kandungan protein.

Buah yang Baik Untuk Buka Puasa

Penyerapan gula yang terkandung di dalam kurma lebih cepat terjadi dibandingkan dengan penyerapan pati nasi yang membutuhkan waktu agak lama. Oleh karena itu, buah kurma sangat cocok dijadikan hidangan berbuka puasa.

Ayo bergabung di Fanpage kami “Pertanian & Perkebunan” agar selalu dapat info terkini tentang dunia pertanian, caranya dengan klik DISINI

Batasi Konsumsi Kurma Jika Anda penderita Penyakit Ini

Bagi penderita diabetes melitus tidak disarankan untuk mengonsumsi kurma terlalu banyak. Hal ini dikarenakan kandungan gula monoskarida yang terlalu tinggi mampu meningkatkan kadar gula dengan cepat.

Penambah Stamina Laki-laki

Kurma kering merupakan makanan yang menguatkan laki-laki. Pengolahan kurma kering dilakukan dengan ditumbuk dan dicampur almond, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Ramuan ini sangat manjur untuk menaikkan stamina seksual pria.

Semoga dengan adanya ulasan tersebut mengenai “Cara Tepat Konsumsi Kurma Agar Manfaatnya Lebih Optimal” dapat berguna dan bermanfaat.

Bagi Anda yang sedang memerlukan Polybag untuk proses budidaya, kami menyediakan dan melayani pemesanan Plastik Pertanian & Perkebunan dengan harga murah serta bahan yang berkualitas. Info harga produk klik DISINI dan pemesanan silakan hubungi kami melalui SMS/WA/CALL pada hari dan jam kerja pukul 08.00-16.00 WIB (Minggu dan Hari Besar TUTUP) di 0812.3258.4950 | 0877.0282.1277 | 0852.3392.5564 | 031–8830487
Atau chat Admin kami dengan klik salah satu link berikut:
http://bit.ly/AdminLC1
http://bit.ly/AdminLC2
http://bit.ly/AdminLC3

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s